Статья о комплексе асан детокс-йоги, который помогает очистить организм от шлаков. Регулярная практика улучшает лимфоток и кровоток, что положительно влияет на процесс обмена веществ. Для выполнения комплекса необходимы коврик, два одеяла, два кирпича для йоги (можно заменить сложенными полотенцами), болстер. Асаны лучше выполнять натощак или через 2-4 часа после еды.